비타민C 앰플, 바르면 정말 피부에 흡수될까 비타민C 앰플은 미백과 항산화의 대명사처럼 여겨집니다. 그런데 매일 바르면서도 한 번쯤 의심하게 됩니다. 이거 바른다고 정말 피부 속으로 들어가긴 하는 걸까. 합리적인 의심입니다. 결론부터 말하면, 비타민C는 흡수될 수 있지만 아무 때나 되는 것이 아닙니다. 몇 가지 까다로운 조건을 만족해야만 피부로 들어갑니다. 그 조건을 모르면 아무리 발라도 효과를 못 볼 […]
콜라겐 보충제, 먹으면 정말 피부까지 갈까 콜라겐 보충제를 두고 늘 나오는 의심이 있다. 먹으면 어차피 소화되면서 다 분해될 텐데, 그게 어떻게 피부 콜라겐이 되느냐는 것이다. 일리 있는 의심이다. 콜라겐도 결국 단백질이고, 단백질은 위와 장을 거치며 잘게 쪼개진다. 그래서 한쪽에서는 콜라겐 보충제가 마케팅일 뿐이라 하고, 다른 쪽에서는 효과를 봤다고 한다. 어느 쪽이 맞을까. 이번 글에서는 최신
원형탈모는 왜 생기고 왜 낫기 어려운가, 자가면역이라는 근본 어느 날 갑자기 동전 크기로 머리가 빠진 자리를 발견하면 누구나 당황한다. 원형탈모다. 많은 사람이 이것을 스트레스 때문이거나 영양이 부족해서라고 생각한다. 틀린 말은 아니지만, 그것은 방아쇠일 뿐 근본 원인은 아니다. 학회가 원형탈모를 어떻게 이해하고 있는지를 들여다보면, 이 질환의 본질이 훨씬 깊은 곳에 있다는 것이 드러난다. 이번 글에서는 원형탈모의
정신과 약은 나약함의 증거인가, 낙인의 해부 우울증이나 불면으로 정신과 약을 복용하는 사람이 자주 마주하는 생각이 있다. 내가 의지가 약해서 약에 기대는 걸까. 스스로 이겨내야 하는 것 아닐까. 약 없이는 잠들지 못하는 내가 나약한 걸까. 이 물음은 오래된 이분법 위에 서 있다. 약은 나를 치료하는가, 아니면 스스로 이겨내지 못하는 나약함을 만드는가.그러나 이 질문 자체를 해부해보면, 전제부터
